_MG_8138-Edit.jpg

Hlynur Jónsson

Sjúkraþjálfari

MSc Lýðheilsufræðingur 


Starfssvið

Greining og meðhöndlun stoðkerfisvandamála

Ráðgjöf og stuðningur við lífstílsbreytingar


Sérhæfing

Meðhöndlun mjóbaksverkja með áherslu á bætta líkamsbeitingu og sérhæfðar styrkjandi æfingar

Heildræn nálgun


Menntun

Útskrifaðist sem sjúkraþjálfari frá Háskóla Ísland 2013 – lokaverkefni : Streita, hvar skal grípa inn? Hlutverk sjúkraþjálfara og mikilvægi teymisvinnu.

Útskrifaðist frá Háskólanum í Bristol 2018 með meistaragráðu í lýðheilsu (MSc Nutrition, Physical Activity and Public Health). Í meistaraverkefni sínu skoðaði hann reynslu og hvatningu einstaklinga af föstum (intermittent fasting). 


Starfsferill 

Landspítali – ýmsar deildir
Hreyfistjóri hjá heilsugæslunni
Hæfi Endurhæfingarstöð
Sjúkraþjálfun Sigurveigar
Núverandi stundakennari við Háskóla Íslands

Hópþjálun og Námskeiðshald – m.a. um langvinna verki og grunnþætti heilsu.

Starfað með Fjölni og HK – meistaraflokki í handknattleik


Félagsstörf / áhugamál

Ferðalög erlendis og innanlands, fjallgöngur og náttúruhlaup. Allt sem snýr að heilsu – hugleiðsla, sjósund, styrktaræfingar, holl fæða o.fl. 


hlynur@stigandi.is